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みなさん♪ こんにちは！今日はとっても暑いですね。いよいよ夏本番ですね。暑くなってくると・・・それだけでやる気もなくなったり体が何となくだるく、疲れやすくなりますよね。そこで・・・「柑橘類」！みかんやオレンジなどの酸っぱさの秘密！「クエン...
「免疫力」の高低を左右するのは「体温」だから夏こそ体をあたた...
みなさん♪ こんにちは！活発な梅雨前線が停滞する影響で、西日本を中心に大雨が続いています。土砂災害や河川の増水など、引き続きお気をつけください。関東は今週末頃には梅雨あけとか・・・いよいよ、夏本番に突入しますね。「夏」と言えば・・・（フリ...
毎日を元気に過ごすための縁の下の力持ち！「ビタミンＢ群」！
みなさん こんにちは！雨が降ったりやんだり・・・どんよりとしたお天気ですね。本日は・・・「ビタミンＢ群」についてお話します！「ビタミン」については何度かこちらのブログでお伝えしましたが今日は「ビタミンＢ群」！水溶性ビタミンのうち似たよう...
「トリートメントコーディネーター・ベーシックインストラクター...
みなさん♪ こんにちは！今日は、今にも雨が降りそうなお天気ですね。昨日は「トリートメントコーディネーター」の第２ステップである「ベーシックインストラクター」の資格認定講習と認定試験を受けに日赤看護大学・広尾キャンパスまで行ってきました。全...
みなさん♪ こんにちは！今日はすごく良いお天気ですね。日差しが夏らしくなってきましたね。梅雨あけが待ち遠しいです。今日は・・・「ビタミンＫ」のお話です！「ビタミンＫ」はカルシウムを骨に沈着させるために必要なたんぱく質（オステオカルシン）を...
