夏の疲れは夏のうちに!|日野市平山城址公園の歯医者なら、清水歯科医院

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TC朝日のブログ

夏の疲れは夏のうちに!

2010.07.16

みなさん♪ こんにちは!
今日はとっても暑いですね。
いよいよ夏本番ですね。
暑くなってくると・・・
それだけでやる気もなくなったり
体が何となくだるく、疲れやすくなりますよね。
そこで・・・
「柑橘類」!
みかんやオレンジなどの酸っぱさの秘密!「クエン酸」!
250px-Citrus_fruits[1].jpg
(フリー百科事典ウィキペディアより柑橘類のスライス)
疲れの元となる「乳酸」を分解してくれる働きがあるそうなんです!
さらに・・・
豊富に含まれた「ビタミンC」!が
「免疫力」を高めてくれるので
夏風邪など体調を崩しにくくしてくれます。
早め早めの行動で、今年の夏を満喫しましょう!
               クリニカルコーディネーター 朝日美千子

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