「スパイス」はセカンドサプリメント
- TC朝日のブログ
みなさん♪ こんにちは!
秋を知らせる虫たちのなき声が聞こえてくるようになりましたね。
とは言ってもまだまだ暑さは続いていますね。
みなさん、お気をつけください。
昨日は「夏バテのしくみ」についてお伝えしましたが・・・
今日は「夏バテ改善のメカニズム」についてをお伝えしたいと思います。
暑くて体を動かすことさえ億劫になるときは
食欲も落ちてしまいますよね。
でも・・・
「スパイス」の香りに誘われると、何となく食欲がでてきたりしませんか?
実際、「スパイス」には「食欲増進効果」があります。
そのメカニズムについてはまた次回に詳しくお伝えしますが、
まずはどんな「スパイス」が「夏バテ」を改善するのでしょう。
*唐辛子
*こしょう
*さんしょう
*しょうが
*からし
*わさび
(ウィキペディアより・唐辛子)
などがあげられます。(「暮しと健康」より)
「スパイス」はセカンドサプリメントと言われたりもしているそうですので、
夏バテを改善する「スパイス」たちをとりいれて元気に秋を迎えましょう!
クリニカルコーディネーター 朝日美千子