夏の疲れは今のうちに解消して元気な秋を迎えましょう！
- TC朝日のブログ
みなさん♪ こんにちは！
残暑まだまだ、きびしいですね。
そろそろ夏休みも終わりに近づきましたが
みなさんはどんな休暇を過ごされましたか？
海や山、海外旅行や帰省・・・
楽しんだ分、疲れもたまってしまいましたよね。
疲れをそのままにしておくと、
「免疫力」を低下させ、
風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。
それは・・・
本来、疲労回復に使われるべき「栄養素」が
「免疫システム」の回復に使われて
体内の「バランス」を壊してしまうからなのだそうです。
疲労回復に効果的なビタミンＢ群や
免疫力を高める「乳酸菌」などをとりいれてみましょう。
手軽に「免疫力」を高めるサプリメントは当医院にご相談ください。
夏の疲れは今のうちに解消して元気な秋を迎えましょう！
（沖縄にて撮影）
クリニカルコーディネーター 朝日美千子
