新着情報

みなさん♪こんにちは！
今日は比較的、過ごしやすいお天気でしたね。
このまま涼しくなってくれると良いのですが・・・
まだもう少し暑さはつづきそうです。
みなさん、頑張りましょう！
昨日は１日蓄積された「冷え」を
お風呂でリセットと言う情報をお伝えしましたが、
今日は・・・
たとえ薄着をしていたとしても
体にある「３つの温めポイント」を「保温」しておけば
効率よく「冷房冷え」を予防することができると言うお話です。
雑誌の情報によれば・・・
①おなか
②足首・手首
③首
の３つだそうです。
今日はその中で「首」についてお伝えします！
「首」の両側、表面近くには太い血管があるため
「首」が冷えると、一気に全身の冷えが進行します。
さらに首から肩にかけては
温度の変化を敏感に感じとりやすいと言われています。
少し冷えただけでも、全身の熱をキープしようと
血管が収縮して手足の冷えをまねくこともあるそうなんです。
バックに１枚「ストール」などを入れておけば
手軽に冷えから「首」を守れます。
最近は・・・
「軽いもの」「汗をすってくれるもの」「洗えるもの」
など種類も豊富です。
上手に「冷房対策」をして冷えをシャットアウト！

（愛犬マカロン・女の子・１才）
　　　　　　　　　　　　　　　クリニカルコーディネーター　朝日美千子