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みなさん♪　こんにちは！
今日も東京は日差しのあたたかな秋晴れですね。
本日は「免疫力チェック！」をしてみて下さい！
思いあたるあなたは「免疫力」が低下しているかも！
□風邪をひきやすい　　　　　　　　　□最近、笑ってない
□風邪が治りにくい　　　　　　　　　　□常にストレスを感じている
□口内炎ができやすい　　　　　　　　□悲しい出来事があった
□傷が治りにくい　　　　　　　　　　　　□クヨクヨしている
□下痢をしやすい　　　　　　　　　　　□せっかちである
□便秘がちである　　　　　　　　　　　□喫煙習慣がある
□肌荒れが目立つ　　　　　　　　　　　□生活習慣病にかかっている
□結膜炎ができやすい　　　　　　　　　□人付き合いが苦手
□慢性的に睡眠不足である　　　　　　□運動不足である
□体が冷えている　　　　　　　　　　　□激しい運動をしている
以上の２０項目の中から１０項目以上チェックのあった人は
「免疫力」が低下している可能性が高いと考えられるそうです！
これからの季節、風邪などに注意が必要です。
日頃から「免疫力」を高める意識が大切ですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリニカルコーディネーター　朝日美千子