「体温」と「免疫力」の密接な関係|日野市平山城址公園の歯医者なら、清水歯科医院

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TC朝日のブログ

「体温」と「免疫力」の密接な関係

2010.08.05

みなさん♪ こんにちは!
暑さが日に日に強くなり、猛暑日が続きますが、
「免疫力」をアップして頑張りましょう!
「免疫力」と言えば・・・
日曜日にフジテレビで放送された
「エチカの鏡~ココロにキクTV~」ご覧になりましたか?
「免疫力を上げる(秘)テク教えます!」と題して、
病気しらずの究極体操や入浴法、神経に効く音楽など
さまざまな観点から、「免疫力」の重要性をとりあげていました。
中でも「免疫力」を高める方法の1つとして重要なのは
「体温を上げること」だと言う事でした。
こちらの4月のブログでも「体温」と「免疫」と言うテーマで
お伝え致しましたが、体温が37℃以上になると
ウィルスやガン細胞を攻撃してくるナチュラルキラー細胞が
活性化すると言うお話!覚えていらっしゃいますか?
日曜日の放送では、
体温を1℃上げると、白血球の働きが3倍になると紹介されていました。
つまりそれは・・・
体にウィルスや細菌が侵入してきたとしても
すぐに戦える状態だということなのです。
体の冷えは「免疫力」を低下させる原因の1つと言われています。
でも、最近は低体温の人が増えていると言うのも現実です。
熱中症対策にエアコンは大切ですが、
特に低体温の方はエアコンなどで、
体を冷やし過ぎないようにしましょう!
DSCF5736.JPG
(愛犬マカロン・女の子・1才「だっこ~」)
               
   
               クリニカルコーディネーター 朝日美千子

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