免疫ボード更新のお知らせ
- TC朝日のブログ
みなさん♪こんにちは！
今日の東京は、曇りです。
梅雨明けとともに、連日、厳しい暑さが続いておりますが、
みなさんつつがなくお過ごしでしょうか。
今回の免疫ボードのテーマは「夏が旬の食材で免疫力アップ！おすすめ７つの食材！」
海やプールとレジャーを楽しむ時期ですが、
その一方で食欲不振や夏バテに陥りやすい季節です。
この時期はつい、冷たいものを摂りがちで、胃腸の働きが低下すると共に
腸が冷える事で免疫力も落ちやすくなってしまうのです。
そこで、暑い夏におすすめの旬の食材をご紹介しています。
旬のものは太陽と大地から最高の恵みを受け、栄養価も高くなっています。
旬を意識して、夏の暑さに負けない丈夫な体をつくりましょう。
待合室、長椅子前のブラックボードをご来院の待ち時間にぜひご覧ください。
最近は携帯で写真を撮ってお家でも何度も見ていると言って下さったり、
ブラックボードをメモして帰ると言っていただいたり、とても嬉しいです。
みなさんの身近な存在となれるよう、これからも健康情報をお伝えして行きたいと思います。
いつも、応援、励ましのお言葉、ありがとうございます。
T.C Master 朝日 美千子
