人間ドック|日野市平山城址公園の歯医者なら、清水歯科医院

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院長ブログ

人間ドック

2016.03.06

久しぶりのブログです。

年に一度の人間ドックを先月、受診しました。

当日の保健指導でも指摘されたのですが、送られてきた検査結果を見て、明らかに血糖値が上がりつつあることが分かりました。

食生活に気を付けなければ、週に1,2度のスポーツジム通いではダメということです。

あまり検査結果の数字を深刻に受け止める必要はないとも言われますが、数値の悪い方への変化は、見過ごすわけにはいかないと思います。

お酒を飲まないのはいいのですが、甘いもの好きで夕食の時間が遅く、食べてすぐ寝るのを改めねばと思い糖質制限を始めました。

開院当初より常にベストコンディションで患者さんの診療をすることが大切と考えていますので、生活習慣の改善を実行します。

ブログ更新は久しぶりですが、「今週のお花」「院長のフォトギャラリー」は、継続していますので、よろしくお願いいたします。

 

 

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