免疫ボード更新のお知らせ
- TC朝日のブログ
みなさま♪こんにちは！
今日も東京は、雨です。
寒さが次第につのり、秋の深まりを感じております。
みなさまお変わりございませんでしょうか。
今回の免疫ボードのテーマは「寒暖差疲労に負けない温活術！」です。
この時期は朝夕の気温がぐっと下がり、一日の最低・最高気温の差、
いわゆる「寒暖差」が大きくなる時期。
私たちの身体はその気温差に対応しようとして
必要以上にエネルギーを消費してしまうのです。
そんな「寒暖差疲労」に対応するのが温活！
本格的に寒くなる前に対策をとりましょうと言うお話です。
待合室、長椅子前のブラックボードをご来院の待ち時間にぜひご覧ください。
※来院出来なかった時にもこちらのボードをご覧になりたいと言う患者様からのありがたいご要望が多数あり、
今回より、バックナンバーを掲載させていただく事になりました。
時期か過ぎてしまいましたが、前回のバックナンバーです。
いつもあたたかい応援ありがとうございます。
参考にしていただけたら幸いです。
T.C Master 朝日 美千子
