「ガン」と「免疫力」の関係性 | 清水歯科医院

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TC朝日のブログ

「ガン」と「免疫力」の関係性

2010/12/13

みなさん♪こんにちは!
今日の東京はとっても寒いですね。
朝から雨です。
みなさんは健康な人でも、毎日約5000個の
「ガン細胞」が生まれている事をご存知ですか?
それなのに、どうしてガンになる人とならない人がいるのでしょうか?
その違いはやはり「免疫力」の高低!
もちろん、そればかりではありませんが、日本人の死因の1位である「ガン」
と「免疫力」の関係は切り離せないのです。
一般的に1個のガン細胞が1センチの大きさの腫瘍になるまでには
約10年かかると言われています。
「免疫力」が高ければ、初期のうちにガン細胞をやっつけることができます。
その反対に「ストレス」が多かったり、体力が落ちていたり、
栄養不足などで免疫のパワーがダウンすると
病気になりやすい状態になってしまうのです。
だからこそ!「免疫力」アップが大切なんです。
毎日の生活で、「免疫力」を高めておくことは、
いろいろな病気の予防になり
私たちの健康を支えてくれるのです!
「免疫力」アップに必要なのは?
*バランスの良い食事
*適度な運動
*リラックス
*質の良い睡眠
です!
「体の力」をあげて病気に負けない免疫パワーを育てましょう!
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(マカロン・女の子・1才)
クリニカルコーディネーター 朝日美千子

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