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みなさん♪　こんにちは！
昨日の夜から今日１７日未明にかけて関東地方などに雪が降り、
東京では、４１年ぶりに最も遅い降雪日の記録に並んだとか・・・

（当医院の駐車場の片隅に残っていた雪です）
今朝は一部の交通機関に乱れも出ていたようですが、
本当に４月とは思えないくらい寒いですよね。
午後からは日がさしてきましたが・・・
日がさすと言えば・・・
「紫外線」！
これからの季節、「シミ」や「そばかす」気になりますよね！
「紫外線」は夏より少し早い４月から強くなります！
４月～９月の日差しに要注意です！
女性にとってはすべすべお肌の「天敵」！とも言える「紫外線」！
さらに「紫外線」は「免疫力」を低下させてしまうと言うお話は
前にもしましたが、具体的に言うと・・・
「紫外線」によってダメージを受けた細胞は、
うまく病原体の侵入をキャッチできなくなり、
敵である細菌やウィルスが入ってきても、
スムーズに全身の免疫システムへ
知らせる事ができなくなるからだそうです！
日頃から「免疫力」を高めて、
ダメージに負けない体づくりを！
日傘や帽子、サングラス、日焼け止めを塗って、
「紫外線」からお肌と健康を守りましょう！

(沖縄県糸満市にある「サザンビーチホテル＆リゾート」
に宿泊した時にプールサイドで撮影したものです！）
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　クリニカルコーディネーター　朝日美千子