新着情報

みなさん♪　こんにちは！
今日は春の日差しですね。
そして・・・
今日から４月！
新生活のスタートの時期ですね！
新しいクラス！新しい学校！新しい職場！新しい生活！
新しい環境へ入る人も
新しい人を迎える人も
環境がかわると言う事は
「ストレス」も感じやすくなりますね。

（沖縄・海の見えるカフェ「浜辺の茶屋」にて撮影！
ずっとここにいたいと思いました。
私には最高のストレスケアでした。）
もちろん！新生活とは無関係と言う人にも
「ストレス」はおそってきます。
これまでにもお話してきましたが、
「ストレス」は免疫力の敵！ですよね。
そこで・・・
乳酸菌のパワー！をご存知ですか？
みなさんは「乳酸菌」と言うと思い浮かぶ働きって何でしょうか？
ほとんどの方は「整腸」と答えられると思います。
実は・・・
「乳酸菌」は、お腹の調子を整えるだけではなく、
「免疫力」アップにも効果があるんです！
☆栄養士の方のお話です！
「腸は、食べ物と一緒に病原体やウィルスが次々と送られてくる
「リスクが高い場所」です。その為、体を守ろうとさまざまな方法
で免疫力が働きます。免疫細胞や抗体の約６割が腸管に存在するの
です。」
と言うお話でした。
つまり、「乳酸菌」で腸を元気にしてあげれば、
リスクの高い場所でも大丈夫！毎日の生活に取り入れてみましょう！
他にも「乳酸菌」には
肝機能向上・コレステロール低下・がん予防などにも効果がある
そうです！
毎日の生活にぜひ！乳酸菌を！
意外なパワーを秘めていますよ。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　クリニカルコーディネーター　朝日美千子
※コメントをくださった「菜の花畑さん」「チキンちゃんさん」
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